پھوڑے کو کیسے روکا جائے

پھوڑے کو کیسے روکا جائے: ایک جامع گائیڈ اور گرم عنوانات

حال ہی میں ، صحت کے عنوانات ایک بار پھر انٹرنیٹ پر گرما گرم مباحثوں کی توجہ کا مرکز بن چکے ہیں ، خاص طور پر جلد کے انفیکشن اور پھوڑے کو روکنے کے طریقے۔ ایک پھوڑا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے پیپ کا ایک مجموعہ ہوتا ہے ، جس کے ساتھ اکثر لالی ، سوجن اور درد ہوتا ہے۔ شدید معاملات میں ، یہ نظامی انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں گرم مقامات کی بنیاد پر مرتب کردہ روک تھام کا گائیڈ درج ذیل ہے تاکہ آپ کو پھوڑے کی پریشانیوں سے دور رہنے میں مدد ملے۔

1. پھوڑے اور اعلی رسک گروپوں کی عام وجوہات

2. بنیادی روک تھام کے اقدامات

1.زخموں کی دیکھ بھال کے سنہری قواعد: فوری طور پر زخم کو صاف پانی سے کللا کریں ، اسے آئوڈوفور سے جراثیم کشی کریں ، اور اسے جراثیم سے پاک ڈریسنگ سے ڈھانپیں۔ حالیہ گرم تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ 70 فیصد پھوڑے کے معاملات معمولی زخموں کو نظرانداز کرتے ہیں۔

2.استثنیٰ کو بڑھانا:

3.ذاتی حفظان صحت سے متعلق لوازمات:

• جب ہر دن غسل کرتے ہو تو ، بغلوں ، نالیوں اور دیگر پرتوں کو صاف کرنے پر توجہ دیں
• ہر ہفتے تولیوں اور غسل کے تولیوں کی اعلی درجہ حرارت کی جراثیم کشی (60 سے اوپر کے پانی سے دھوئیں)
the موجودہ مہاسوں یا چھوٹے فوڑے کو نچوڑنے سے گریز کریں

3. ہاٹ اسپاٹ ارتباط کی روک تھام کا منصوبہ

حالیہ # سمر سکینئر # عنوان کی فہرست کے اعداد و شمار کے ساتھ مل کر:

4. غذائی روک تھام کا منصوبہ ( # اینٹی سوزش والی غذا # گرم تلاش سے)

•ہر دن کھانا چاہئے: اومیگا 3 سے بھرپور مچھلی کی 200 گرام (سالمن/میکریل)
•کھانے کو محدود کریں: بہتر شوگر کی انٹیک <25g/دن (سوزش کے ردعمل کو کم کرتا ہے)
•تجویز کردہ مشروبات: گرین چائے (کیٹیچنز میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں)

5 لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے احتیاطی تدابیر

1.ذیابیطس: بلڈ شوگر کو روزے <7 ملی میٹر/ایل اور پوسٹ پرینڈیل <10 ملی میٹر/ایل پر کنٹرول کیا جانا چاہئے
2.postoperative کے مریض: چیرا نگہداشت کے لئے روزانہ مشاہدے کی ضرورت ہوتی ہے اور 48 گھنٹوں کے اندر گیلے ہونے سے گریز کریں۔
3.یوتھ گروپ: چھیدوں کو روکنے کے لئے تیل کاسمیٹکس کے استعمال سے پرہیز کریں

6. ابتدائی انتباہی سگنل کی شناخت

مذکورہ بالا ساختہ روک تھام کے منصوبے کے ذریعے ، حالیہ صحت کے گرم مقامات سے موثر معلومات کے ساتھ مل کر ، پھوڑے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا جاسکتا ہے۔ اگر انفیکشن کی علامتیں ہیں تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ ڈرمیٹولوجی ڈیپارٹمنٹ یا وقت میں سرجری میں جائیں تاکہ خود کو پھوڑے کھولنے سے بچیں اور انفیکشن پھیل جائے۔