گردے کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

گردے کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

روایتی چینی طب میں گردے کی کمی ایک عام جسمانی عدم توازن کی حالت ہے ، جسے دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: گردے یانگ کی کمی اور گردے کی کمی۔ حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، گردے کی کمی سے متعلق موضوعات انٹرنیٹ پر گرم بحث کا مرکز بن چکے ہیں۔ گردے کی کمی کی علامات اور متعلقہ علم مندرجہ ذیل ہیں جن کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر انتہائی تلاش کیا گیا ہے ، جو ساختی اعداد و شمار کی شکل میں پیش کیا گیا ہے۔

1. گردے کی کمی کی عام علامات کی درجہ بندی

2. لوگوں کے مختلف گروہوں میں گردے کی کمی کی خصوصیات

3. گردوں کی کمی سے متعلق عنوانات جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے

1."90 کی دہائی کے بعد کی صحت کی اضطراب" رجحان: سوشل میڈیا ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ 25-35 سال پرانے گروپ میں "گردے کی کمی خودساختہ" اور "بالوں کے جھڑنے کے علاج" جیسے مطلوبہ الفاظ کی تلاش کے حجم میں سال بہ سال 40 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

2.موسمی علامات کی بحث: موسم خزاں کے آغاز کے بعد ، "اگر سردیوں میں گردے کی کمی خراب ہوجاتی ہے تو کیا کریں" ، صحت کے زمرے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ روایتی چینی طب کے ماہرین ابتدائی علاج کی سفارش کرتے ہیں۔

3.مربوط روایتی چینی اور مغربی طب تھراپی: "گردے کی کمی کے لئے روایتی چینی اور مغربی طب کے تشخیصی معیارات کا موازنہ" ترتیری اسپتال کے ذریعہ شائع کیا گیا ہے ، جس میں لیبارٹری ٹیسٹ کے اشارے نے سب سے زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔

4. گردے کی کمی کے لئے روزانہ خود جانچ کے طریقے

5. پیشہ ورانہ تجاویز اور احتیاطی تدابیر

1.تشخیصی اصول: روایتی چینی طب "جنینگ کے ساتھ مل کر چار تشخیص" پر زور دیتا ہے۔ آن لائن سیلف ٹیسٹ صرف حوالہ کے لئے ہے اور اس کے لئے پیشہ ور معالج کی تشخیص کی ضرورت ہے۔

2.ایڈجسٹمنٹ کی غلط فہمیاں: حال ہی میں ، انٹرنیٹ کی ایک مخصوص مشہور شخصیت کا "گردے سے بچنے والا پیکیج" غیر قانونی اجزاء پر مشتمل تھا۔ بلائنڈ ضمیمہ علامات کو بڑھا سکتا ہے۔

3.طرز زندگی: مستند جرنل "جرنل آف روایتی چینی طب" نے نشاندہی کی کہ 23:00 بجے سے پہلے سونے پر جانا اضافی تکمیل کے بجائے گردے کیوئ کی بازیابی کے لئے زیادہ سازگار ہے۔

4.ڈائیٹ تھراپی کی سفارشات: گردے یانگ کی کمی کے لئے ، مٹن اور لیک مناسب ہیں۔ گردے ین کی کمی کے ل clay ، سیاہ تل کے بیج اور ملبریز موزوں ہیں۔ مخصوص خوراک کو انفرادی طور پر ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

یہ مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار کے تجزیے سے دیکھا جاسکتا ہے کہ گردے کی کمی کی علامات متنوع اور جدید طرز زندگی سے قریب سے وابستہ ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ جب متعلقہ علامات پائے جاتے ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر معیاری معائنہ اور علاج کے ل a باقاعدہ طبی ادارے میں جانا چاہئے تاکہ حالت میں تاخیر یا انٹرنیٹ کی افواہوں کو غلط فہمی سے بچا جاسکے۔