لہسن تلی ہوئی مٹن بنانے کا طریقہ
لہسن کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی مٹن ایک کلاسک چینی گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے۔ عوام کو اس کے تازہ ، ٹینڈر اور لہسن کے بھرپور ذائقہ کے لئے پسند کیا جاتا ہے۔ ذیل میں ہم آپ کو اجزاء کی تیاری ، کھانا پکانے کے اقدامات سے لے کر احتیاطی تدابیر تک ، اس مزیدار ڈش بنانے کا ایک تفصیلی تعارف پیش کریں گے۔
1. کھانے کی تیاری

| اجزاء | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| مٹن | 300 گرام | میمنے کی پنڈلی یا ٹینڈرلوئن استعمال کرنے کی سفارش کی گئی ہے |
| لہسن | 10 پنکھڑیوں | تازہ لہسن بہتر ہے |
| ہلکی سویا ساس | 1 چمچ | مسالا کے لئے |
| پرانی سویا ساس | 1/2 چمچ | رنگنے کے لئے |
| کھانا پکانا | 1 چمچ | مچھلی کی بو کو ہٹا دیں |
| نشاستے | 1 چائے کا چمچ | اچار کے لئے |
| سفید چینی | 1/2 چائے کا چمچ | تازہ |
| خوردنی تیل | مناسب رقم | کڑاہی کے لئے |
2. کھانا پکانے کے اقدامات
| اقدامات | آپریشن | وقت |
|---|---|---|
| 1 | مٹن کو ٹکڑا دیں ، ہلکی سویا ساس ، گہری سویا ساس ، کھانا پکانے والی شراب اور نشاستے ڈالیں اور 15 منٹ کے لئے میرینٹ کریں | 15 منٹ |
| 2 | لہسن کا ٹکڑا اور ایک طرف رکھ دیں | 5 منٹ |
| 3 | ایک پین میں تیل گرم کریں ، لہسن کے ٹکڑے ڈالیں اور سنہری بھوری ہونے تک کچل دیں | 2 منٹ |
| 4 | میرینیٹڈ میمنے کو شامل کریں اور جلدی سے ہلائیں | 3 منٹ |
| 5 | تازگی کو بڑھانے کے لئے چینی شامل کریں اور یکساں طور پر ہلچل مچائیں | 1 منٹ |
| 6 | خدمت کرنے سے پہلے ذائقہ اور ذائقہ کے مطابق نمکین کو ایڈجسٹ کریں | 1 منٹ |
3. کھانا پکانے کی مہارت
1.میمنے کا انتخاب: میمنے کی ٹانگ یا ٹینڈرلوئن کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ان حصوں میں گوشت نرم اور تیز کڑاہی کے لئے موزوں ہے۔
2.اچار کے اشارے: میرینیٹنگ کے دوران نشاستے کو شامل کرنے سے مٹن کو مزید ٹینڈر بنا سکتا ہے ، اور کھانا پکانے والی شراب مٹن کی مچھلی کی بو کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتی ہے۔
3.فائر کنٹرول: جب ہلچل بھونیں ، تیز آنچ پر جلدی سے ہلائیں تاکہ مٹن ٹینڈر اور رسیلی رہ سکے۔
4.لہسن سلائس پروسیسنگ: لہسن کے ٹکڑوں کو یکساں طور پر کاٹا جانا چاہئے ، اور جب ذائقہ کو جلانے اور متاثر کرنے سے بچنے کے لئے گرمی پر توجہ دیں۔
4. غذائیت کی قیمت
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) | افادیت |
|---|---|---|
| پروٹین | 20.5g | استثنیٰ کو بڑھانا |
| چربی | 15.3g | توانائی فراہم کریں |
| آئرن | 3.2mg | خون کی کمی کو روکیں |
| وٹامن بی 1 | 0.15mg | تحول کو فروغ دیں |
5. کھانے کی تجاویز
1. لہسن تلی ہوئی مٹن کو گرم ہونے کے دوران بہترین طور پر کھایا جاتا ہے ، کیوں کہ اگر سردی ہو تو اس کا ذائقہ متاثر ہوگا۔
2. چاول یا پاستا کے ساتھ ، یا شراب کے ساتھ سائیڈ ڈش کے طور پر کھایا جاسکتا ہے۔
3. ان لوگوں کے لئے جو لہسن کا ذائقہ پسند نہیں کرتے ہیں ، آپ استعمال شدہ لہسن کی مقدار کو کم کرسکتے ہیں۔
4. یہ ڈش موسم خزاں اور موسم سرما میں کھپت کے ل suitable موزوں ہے اور اس کا وارمنگ اور ٹانک اثر پڑتا ہے۔
6. اکثر پوچھے گئے سوالات
س: اگر مٹن میں بدبو آ رہی ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
A: مندرجہ ذیل طریقوں سے بدبو کو ہٹایا جاسکتا ہے: 1) کھانا پکانے والی شراب کے ساتھ میرینٹ ؛ 2) بلانچ ؛ 3) ادرک کے ٹکڑوں کی مناسب مقدار میں شامل کریں۔
س: اگر تلی ہوئی ہو تو میں بوڑھا ہونے کا رجحان رکھتا ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
A: مندرجہ ذیل نکات پر دھیان دیں: 1) مٹن کو پتلی ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ 2) تیز آنچ پر جلدی سے بھونیں۔ 3) کڑاہی کے وقت کو 3-5 منٹ تک کنٹرول کریں۔
7. کھانے کے متبادل
| خام اجزاء | متبادل | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| مٹن | گائے کا گوشت | میریننگ ٹائم کو مناسب طریقے سے بڑھایا جاسکتا ہے |
| لہسن | پیاز | ذائقہ مختلف ہوگا |
| ہلکی سویا ساس | اویسٹر چٹنی | خوراک کو آدھے سے کم کریں |
مذکورہ بالا تفصیلی اقدامات اور تکنیکوں کے ساتھ ، مجھے یقین ہے کہ آپ لہسن کا ایک مزیدار بھیڑ بھیڑ بنا سکیں گے۔ یہ ڈش نہ صرف مزیدار ہے بلکہ غذائیت سے بھرپور بھی ہے ، جس سے یہ خاندانی عشائیہ کے ل a ایک بہترین انتخاب ہے۔ مبارک ہو کھانا پکانا!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں