شراب میں بھیگے ہوئے مولبریز کو کیسے کھائیں

شراب میں بھیگے ہوئے مولبریز کو کیسے کھائیں

صحت کو برقرار رکھنے کا ایک عام طریقہ ہے ، لیکن بہت سے لوگ نہیں جانتے ہیں کہ شراب میں بھیگی ہوئی مولبری کھانے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ یہ تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے کہ شراب اور ان کی غذائیت کی قیمت میں بھگوڑے ہوئے مولبیریز کو کیسے کھایا جائے۔

1. شراب میں بھگو کر ملبریوں کی غذائیت کی قیمت

ملبری خود وٹامن سی ، انتھوکیاننز ، آئرن اور دیگر غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں۔ شراب میں بھیگنے کے بعد ، غذائی اجزاء کا کچھ حصہ شراب میں تحلیل ہوجائے گا ، لیکن باقی مولبری اب بھی اعلی غذائیت کی قیمت برقرار رکھتے ہیں۔ مندرجہ ذیل شراب میں بھگونے والے مولبریز کے اہم غذائیت والے اجزاء ہیں:

2. شراب میں بھگوئی جانے والی بلتری کھانے کے عام طریقے

1.براہ راست کھائیں: اعتدال پسند مٹھاس اور کھٹا پن کے ساتھ ، شراب کے ذائقہ میں نرم اور موم میں بھگو ہوا ملبری۔ انہیں ناشتے کے طور پر براہ راست کھایا جاسکتا ہے ، لیکن شراب کی باقیات سے بچنے کے ل please براہ کرم مناسب رقم پر توجہ دیں۔

2.جام بنانا: میش شراب میں بھیگے ہوئے ملبری ، راک شوگر کی مناسب مقدار میں شامل کریں اور شہتوت جام بنانے کے ل cook پکائیں ، جو روٹی یا دہی کے ساتھ کھایا جاسکتا ہے۔

3.بیکنگ اجزاء: ذائقہ اور تغذیہ کو شامل کرنے کے لئے شراب سے بھیگے ہوئے ملبریوں کو کیک ، روٹی یا بسکٹ بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

4.دلیہ یا میٹھی پکائیں: ایک منفرد ذائقہ اور صحت سے متعلق فوائد کے لئے دلیہ میں شراب سے بھیگے ہوئے ملبریوں کو دلیہ میں شامل کریں یا میٹھی (جیسے شہتوت اور سفید فنگس سوپ) بنائیں۔

3. گرم ، شہوت انگیز عنوان: شراب میں بھیگے ہوئے ملبری کھانے کے تخلیقی طریقے

پچھلے 10 دنوں میں ، کھانے کے مندرجہ ذیل تخلیقی طریقوں نے سوشل میڈیا پر بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔

4. احتیاطی تدابیر

1.شراب سے حساس لوگوں کو احتیاط کے ساتھ کھانا چاہئے: شراب میں بھیگے ہوئے ملبریوں میں تھوڑی مقدار میں شراب ہوسکتی ہے اور اس سے بچوں ، حاملہ خواتین اور شراب سے الرجی سے بچنا چاہئے۔

2.اسٹوریج کا طریقہ: شراب میں بھیگی ہوئی ملبریوں کو مہر اور ریفریجریٹ کرنے کی ضرورت ہے ، اور ایک ہفتہ کے اندر اس کو کھا جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.ممنوع: مولبریز فطرت میں سرد ہیں ، لہذا انہیں سرد کھانے (جیسے کیکڑے) کے ساتھ کھانے سے پرہیز کریں۔

5. خلاصہ

شراب میں بھیگے ہوئے مولبریز کو نہ صرف براہ راست کھایا جاسکتا ہے ، بلکہ بہت سے طریقوں سے بھی جوان کیا جاسکتا ہے۔ چاہے آپ جام ، بیکڈ سامان ، یا تخلیقی میٹھی بنا رہے ہو ، اس کے زیادہ تر غذائی اجزاء اور ذائقہ بناتے ہیں۔ موجودہ گرم رجحانات کے ساتھ مل کر ، کھانے کے کچھ ناول طریقے آزمائیں اور شراب میں لگی ہوئی ملبریوں کو صحت مند غذا کا حصہ بنائیں!