سوپ پینے کے بعد برپنگ میں کیا حرج ہے؟

سوپ پینے کے بعد برپنگ میں کیا حرج ہے؟ سائنسی تجزیہ اور مقابلہ کرنے کے طریقے

سوپ پینے کے بعد برپنگ ایک عام رجحان ہے جس کا سامنا بہت سے لوگوں کا ہوتا ہے۔ یہ عام معلوم ہوسکتا ہے لیکن صحت سے متعلق ایک چھپی ہوئی علامت ہوسکتی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور طبی علم کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو اس رجحان کا ایک جامع تجزیہ اسباب ، احتیاطی تدابیر سے متعلق ردعمل سے فراہم کیا جاسکے۔

1. پینے کا سوپ آسانی سے ہچکیوں کا سبب کیوں بنتا ہے؟

2. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات (پچھلے 10 دنوں میں اوپر 5 تلاش کا حجم)

3. ہچکیوں کو جلدی سے روکنے کے لئے 5 سائنسی طریقے

1.سانس لینے میں نگلنے کا طریقہ: ایک گہری سانس لیں ، سانس لیں ، اور تھوک کو تین بار نگلیں تاکہ ہچکی ریفلیکس آرک کو واگس اعصاب کی حوصلہ افزائی کریں۔

2.آگے جھکاؤ سینے کے کمپریشن کا طریقہ: اپنے جسم کو 45 ڈگری آگے بڑھائیں ، اپنے سینے کو اپنے گھٹنوں سے ہلکے سے دبائیں ، اور اپنے ڈایافرام کی پوزیشن کو تبدیل کریں۔

3.شوگر پاؤڈر محرک کا طریقہ: 1 چائے کا چمچ ٹھیک چینی ، گرینولس اعصابی جذبات پیدا کرنے کے لئے غذائی نالی کو متحرک کردیں گے۔

4.کان نہر کمپریشن کا طریقہ: کان میں واگس اعصاب کی شاخوں کی حوصلہ افزائی کے لئے 10 سیکنڈ تک اپنی انگلیوں کے ساتھ کان کی نہر کے اندر آہستہ سے دبائیں۔

5.لیموں کی برف کے پانی کا طریقہ: گھونٹوں میں لیموں کے رس کے ساتھ برف کا پانی پیئے۔ سرد محرک اعصاب کے اشاروں کو دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کرتا ہے۔

4. غیر معمولی ہچکی سگنل جن کے بارے میں الرٹ ہونے کی ضرورت ہے

5. سوپ پینے کے بعد ہچکیوں کو روکنے کے لئے عملی نکات

1.اپنے کھانے کے طریقے کو بہتر بنائیں: "چوسنے والی" کارروائی کو کم کرنے کے لئے ایک وسیع منہ والا پیالے کا استعمال کریں ، اور فی چمچ کے مطابق سوپ کی مقدار کو تقریبا 15 15 ملی لٹر تک کنٹرول کریں۔

2.سوپ کے انتخاب کو بہتر بنائیں: کاربونیٹیڈ سوپ اڈوں (جیسے کوک سور کا گوشت کی پسلیوں کا سوپ) سے پرہیز کریں ، اور صاف سوپ کو ترجیح دیں۔

3.کھانے کے آرڈر کو ایڈجسٹ کریں: پہلے تھوڑی مقدار میں ٹھوس کھانا کھانے اور پھر سوپ پینے سے ہچکیوں کے امکان کو 30 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے۔

4.درجہ حرارت کو کنٹرول کریں: سوپ کے درجہ حرارت کو 60-65 ℃ (منہ کی زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت کی حد) پر رکھیں۔

5.کرنسی کا انتظام: سیدھے بیٹھنے کی پوزیشن رکھیں اور کھانے کے فورا. بعد لیٹنے سے گریز کریں (کم از کم 30 منٹ تک رہیں)۔

6. نیٹیزین گرم QA پر توجہ دیتے ہیں

س: کیا انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت "آئس اینڈ فائر سوپ" ہچکیوں کا سبب بننے کا زیادہ امکان ہے؟

A: واقعی۔ گرم اور سردی میں ردوبدل کے انتہائی درجہ حرارت کی حوصلہ افزائی سے ڈایافرام اسپاسم کے امکان کو 2-3 گنا اضافہ ہوگا۔ فوڈ بلاگر کے حالیہ ماپنے والے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ برف اور آگ کا سوپ پینے کے بعد ہچکیوں کے واقعات 72 ٪ سے زیادہ ہیں۔

س: کیا ہچکیپنگ کرتے وقت کلائی پر ایکیوپوائنٹس دبانے سے موثر ہے؟

A: کلینیکل مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ نیگوان پوائنٹ کو دبانے (کلائی کریز کے نیچے تین انگلیاں) فنکشنل ہچکیوں کے علاج میں تقریبا 58 58 فیصد موثر ہے۔ گہری سانس لینے کے ساتھ مل کر اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

س: مشروم کا سوپ پینے کے بعد ہچکی حاصل کرنا اتنا آسان کیوں ہے؟

A: کوکیوں میں بہت سارے نیوکلیوٹائڈ مادے ہوتے ہیں ، جو گیسٹرک ایسڈ کے سراو کو تیز کرسکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، ان کا فائبر ڈھانچہ آسانی سے ہوا کو لپیٹ سکتا ہے۔ دوہری اثر برپنگ کی شرح عام سوپ کے مقابلے میں 40 ٪ زیادہ ہونے کا سبب بنتا ہے۔

مذکورہ تجزیے سے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ اگرچہ سوپ پینے کے بعد برپ کرنا ایک عام رجحان ہے ، لیکن اس کو سائنسی غذائی انتظام اور مقابلہ کرنے کے طریقوں کے ذریعہ مؤثر طریقے سے کنٹرول اور روکا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو غیر معمولی اور مستقل ہچکیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، بنیادی بیماریوں کی جانچ پڑتال کے لئے فوری طور پر طبی مشورے لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔